Tous les mercredis à l'atelier des possibles
Gym Fascias
à La Rochelle
Un cours de gymnastique pour bouger, renforcer son corps et retrouver de la mobilité
Tous les mercredis à 12h30, L’Atelier des Possibles accueille un cours de Gym Fascias à La Rochelle, animé par Isabelle Collins-Parchard.
Pendant 1h15, cette pratique propose une approche globale du mouvement pour mobiliser le corps, travailler sa souplesse et son renforcement, et se reconnecter à ses sensations.
Assouplissements, étirements, gainage, respiration, mouvements et mobilisation des fascias : les séances mêlent différentes pratiques et évoluent au fil de l’année.
Informations pratiques
Séance à l’unité : 16 €
Forfait 10 séances : 140 €
Soit 14 € par séance.
Le forfait est valable pendant 5 mois.
Renseignements et inscriptions :
Les inscriptions se font directement auprès d’Isabelle Collins-Parchard :
📞 06 60 14 65 36
✉️ isacollins-parchard@orange.fr
Qu’est-ce que la Gym Fascias ?
La Gym Fascias est ici pensée comme une gymnastique corporelle complète, associant différentes pratiques autour du mouvement et des sensations corporelles.
Au fil des séances, vous pourrez notamment explorer :
les assouplissements et les étirements ;
le gainage et le renforcement ;
le mouvement et la mobilité ;
la respiration ;
la reconnexion corporelle ;
la mobilisation des fascias.
Il ne s’agit donc pas d’un cours construit autour d’une seule technique. Isabelle s’appuie sur ses différentes formations, ses pratiques professionnelles et son expérience pour proposer des séances variées, avec une approche globale du corps.
Pourquoi participer à ce cours ?
Ce rendez-vous hebdomadaire est l’occasion de prendre un temps pour son corps au milieu de la semaine.
Les séances permettent de bouger, de travailler sa mobilité et son renforcement, mais également de porter davantage attention aux sensations corporelles et à la respiration.
Le contenu peut évoluer d’une semaine à l’autre afin d’explorer différentes façons de mettre le corps en mouvement.
Votre intervenante : Isabelle Collins-Parchard
Isabelle Collins-Parchard est masseur-kinésithérapeute de formation initiale et naturopathe vitaliste.
Aujourd’hui, ses accompagnements sont notamment centrés sur la naturopathie et les soins corporels : drainage lymphatique manuel, massage et gymnastique corporelle.
La gymnastique occupe depuis toujours une place centrale dans ses accompagnements. Le cours proposé à L’Atelier des Possibles s’inspire de l’ensemble de ses formations, de ses pratiques professionnelles et de son expérience personnelle.
Questions fréquentes
Quand ont lieu les cours de Gym Fascias à La Rochelle ?
Les cours ont lieu tous les mercredis à 12h30 à L’Atelier des Possibles, dans le quartier de La Pallice à La Rochelle. Chaque séance dure 1h15.
Que fait-on pendant un cours ?
Les séances peuvent mêler assouplissements, étirements, gainage, mobilité, respiration, reconnexion corporelle et mobilisation des fascias. Leur contenu évolue au fil de l’année.
Combien coûte un cours ?
La séance à l’unité est proposée à 16 €. Un forfait de 10 séances à 140 €, valable 5 mois, est également disponible.
Faut-il apporter du matériel ?
Prévoyez avant tout une tenue confortable permettant de bouger librement. Pour toute question concernant le matériel nécessaire ou le déroulement d’une première séance, vous pouvez contacter directement Isabelle.
Comment s’inscrire ?
Les renseignements et inscriptions se font directement auprès d’Isabelle au 06 60 14 65 36 ou par mail à isacollins-parchard@orange.fr.